Danh mục: Nguồn thực phẩm tự nhiên giàu vi chất dễ tìm trong bữa ăn hằng ngày

Danh mục này tập trung vào những loại thực phẩm quen thuộc có chứa vi chất, chẳng hạn như rau củ, trái cây, ngũ cốc và các nguồn tự nhiên khác. Nội dung nhấn mạnh tính đa dạng và cách bổ sung thực phẩm theo sở thích để tạo cảm giác ăn uống phong phú. Tất cả thông tin chỉ hướng dẫn lựa chọn thực phẩm, không đề cập đến khía cạnh y khoa.